| تعداد نتايج: 14 |
عبارت مورد جستجو: ورزش سنگین |
|
|
های ورزشی پر برخورد و خطرناک می تواند تا حد... ورزش سنگین مانند بدنسازی شنا و دویدن بیش از حد... خودداری کند انجام ورزش های هوازی سبک و تمرین های... کمتر از گذشته اجتناب از بلند کردن اشیاء سنگین اجتناب...
کد خبر: ۳۵۱۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۳۰
کارشناس ارشد تربیت بدنی بهترین ساعت برای ورزش کردن را... شد سعی کنید در ساعات نزدیک به افطار ورزش انجام...
از جمله راهکارهای تقویت ایمنی ورزش کردن تغذیه مناسب و... مصرف آنتی اکسیدان ها مانند میوه جات و سبزی جات است این مدرس ورزش... در زمانی که ورزش سنگین و شدید انجام می دهیم اُفت... می کند در واقع ورزش شدید سلول های ایمنی بدن را سرکوب...
کد خبر: ۱۸۶۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
سنگین هستند به معنای واقعی کلمه سنگین می شوید و... کنید پرخوری و خوردن غذا های سنگین یکی از عواملی... بعدازظهر ورزش سنگین نکنید دویدن یا فعالیت های شدید در... ورزش کنید و از سیستم های مه پاش یا پنکه...
کد خبر: ۷۸۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۰۱
را از دست بدهید فقط ورزش هایی که موجب افزایش... علمی اثبات شده درباره ورزشی که سطح هورمون استرس یعنی... به دور از استرس باشید پس ورزش های شدید خود... مغذی بیشتری هم دریافت می کنید باید ورزش شکم انجام...
کد خبر: ۵۹۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۷